Ritmo de treino: Alok, Anitta e Henrique & Juliano lideram as preferências musicais dos brasileiros na hora de suar a camisa

Pesquisa inédita revela que 64% das pessoas ouvem música em todos os treinos. Pop, eletrônica e rock formam a trilha sonora favorita para espantar a preguiça e turbinar a performance.

Afinal, quem nunca deu aquela forçada no ritmo da esteira ou da musculação só porque a música favorita começou a tocar? No Brasil, essa relação entre batida e desempenho físico é profunda — e um novo levantamento revela exatamente quais artistas e gêneros comandam os fones de ouvido nas academias e espaços de treino de todo o país.

De acordo com uma pesquisa realizada pela Maximum Boxing, referência em equipamentos de esporte de combate, nomes de peso como Alok, Anitta e Henrique & Juliano aparecem no topo das respostas espontâneas quando os brasileiros são questionados sobre quem não pode faltar em suas playlists de treino. O estudo ouviu 500 adultos conectados à internet em todas as regiões brasileiras, com margem de erro de 3,3 pontos percentuais e nível de confiabilidade de 95%.

O poder do som: por que treinar com música?

A pesquisa mostra que treinar em silêncio é praticamente uma exceção no país. Os números impressionam: 83,8% dos entrevistados afirmam ouvir música sempre ou na maioria das vezes em que se exercitam, enquanto 7,2% recorrem aos fones em alguns momentos. Apenas 2,8% disseram nunca escutar nada durante a rotina de atividades físicas.

Esse comportamento reflete o apetite nacional pelo consumo sonoro. O relatório Engaging with Music, da IFPI (divulgado no Brasil pela Pro-Música Brasil), já apontava que os brasileiros dedicam em média 24,9 horas semanais à música — índice bem acima da média global de 20,7 horas —, além de consumirem uma média de dez gêneros musicais diferentes.

Na hora do exercício, o impacto psicológico é direto e mensurável:

• 72% apontam a música como o principal combustível para aumentar a motivação e a vontade de treinar;
• 59,2% sentem um ganho real de energia e disposição;
• 46,2% destacam a famosa sensação de que o treino passa mais rápido;
• 28,6% utilizam as faixas para alcançar o relaxamento.

Pop, eletrônica e rock: a salada rítmica dos brasileiros

Quando questionados sobre os estilos favoritos, os entrevistados revelaram um gosto plural e eclético. O pop lidera com folga, citado por 56,2% do público, seguido de perto pela música eletrônica (42%) e pelo rock e metal (35%).

Na sequência, ritmos genuinamente nacionais como sertanejo, funk, pagode e MPB aparecem colados, mostrando que a trilha sonora do treino no Brasil muda conforme o dia, o humor ou o tipo de exercício.

O Top 3 e a mistura de repertórios nas playlists

Sem o uso de alternativas prontas (o que garantiu total espontaneidade nas respostas), o levantamento pediu que os participantes citassem os artistas e as canções indispensáveis na rotina de suor.

O DJ e produtor Alok foi o artista mais lembrado, impulsionando a força da música eletrônica. Logo atrás, completam o pódio a cantora Anitta e a dupla sertaneja Henrique & Juliano.

A lista de preferidos segue com uma salada cultural fascinante que cruza fronteiras e gerações, reunindo nomes como Metallica, Linkin Park, Luan Santana, Rihanna, Guns N’ Roses e Ivete Sangalo. No quesito canções específicas, faixas enérgicas como “Meteoro” (Luan Santana) dividem espaço com hinos do rock internacional como “Numb” e “In The End” (Linkin Park).

Ficha Técnica da Pesquisa

• Realização: Maximum Boxing
• Amostra: 500 adultos (maiores de 18 anos), conectados à internet, de todas as regiões do Brasil
• Metodologia: Pesquisa de opinião com questões focadas em frequência de treino, influência musical, estilos e artistas indispensáveis.
• Margem de erro: 3,3 pontos percentuais.
• Índice de confiabilidade: 95%.

Fundada em 2019, a Maximum Boxing nasceu da paixão e da busca por excelência em equipamentos para esportes de combate — como Boxe, Muay Thai, MMA, Kickboxing e Karatê —, unindo proteção, incentivo ao esporte e alta durabilidade em produtos de referência no mercado.

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